Hier ein Auszug der Begriffe und Techniken
Stand:
IRAS Internal Rotated Adduction Stance
- Zehen krallen sich in den Boden
- Fersen drücken sich in den Boden
- Knie haben Spannung auf einen Punkt vor dem Körper
- Knie sind leicht gebeugt und die Füße schulterbreit auseinander
- Becken kippt nach vorne und der Rücken bildet eine gerade Linie
Formen:
- Siu Nim Tau Kleine Idee Form
- Cham Kiu suchende Arme
- Biu Tze explodierende Finger
Chi Sao Techniken:
Chi Sao klebende Arme
Dan Chi einarmiges Chi Sao
Poon Sao rollende Arme
Lat Sao Freikampfbewegungen
Bewegungen der Hände und Arme:
- Wu Sao schützende Hand
- Man Sao suchende Hand
- Pack Sao seitliche Abwehr mit der Handfläche
- Bong Sao Flügel-Arm
- Lap Sao Ziehen des Gegners
- Gaun Sao schneidender Arm nach unten
- Gum Sao helfende Hand
- Tan Sao aufnehmende Hand
- Fook Sao Brücken Arm
- Huen Sao zirkelnde Hand
- Jum Sao sinkender Ellbogen
- Kwun Sao rotierende Arme Tan Sao & Bong Sao
- Kau Sao zirkelnder Arm
- Gwat Sao wischender Arm
- Lan Sao Riegelarm
- Jut Sao Schockhand
- Chan Sao schneidende Hand
- Fak Sao schlagender Arm
Bewegungen der Beine:
- Bong Gerk Abwehr mit dem Schienbein nach innen
- Yap Gerk Abwehr mit dem Schienbein nach außen
Muk Yan Chong - Die Holzpuppe:
Muk Yan Chong Fa Die Holzpppentechnik
Die Holzpuppenform hat 108 Bewegungen.
Es wir immer mit Impuls gearbeitet.
Waffen, die unterrichtet werden:
- Doppelstöcke ( Escrima)
- Langstock (Bo)
- Schwert
- Doppelkurzschwert
- Messer
Alle Gegenstände können zur Verteidigung genutzt werden, was sie gefährlich macht, ist die entsprechende Einstellung.
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